Über diesen Kurs
Hast du Lust, dich auch während deiner Schwangerschaft regelmäßig zu bewegen und fit zu bleiben? Dann ist „Fit für 9 Monate“ genau das Richtige für Dich!
In der Gruppe wollen wir deine Beweglichkeit aufrechterhalten, bestimmte Muskelgruppen stärken und Schwangerschaftsbeschwerden entgegenwirken.
Du kannst jederzeit einsteigen – meld‘ dich einfach telefonisch bei uns.
Inhalte
- Aufrechterhaltung und Steigerung der Beweglichkeit
- Stärkung relevanter Muskelgruppen und des Herz-Kreislaufsystems
- Reduzierung vorhandener Beschwerden
- Muskeldehnungen, Entspannungsübungen, Massagen
| Kosten: | 10,- € pro Stunde (inkl. MwSt.) |
| Anmeldung: | Bitte ausschließlich telefonisch unter 0511 713701. Teilnahme ab 1 Monat möglich. |
| Zeiten | montags 17:30-18:30 Uhr |
Eine Übersicht der Termine findest du hier.